kuchniarosyjska

Just another WordPress.com site

Salatka super prosta i wyśmienita

Składniki

1 puszka czerwonej fasolki ,1 puszka kukurydzy, 1 słoik selera,2 małe ogórki konserwowe,1średnie jabłko,1 mały słoik majonezu niskokalorycznego, 2-3 łyżki jogurtu naturalnego ,2 ząbki czosnku,sól i pieprz do smaku.

Przygotowanie

Fasolkę i kukurydzę odcedzić na sicie.Seler odcisnąć z wody i nie zbyt drobno poszatkować .Ogórki i obrane jabłko pokroić w drobną kostkę.Wszystkie wyżej podane składniki dać do miski i lekko wymieszać.Dodać wyciśnięty przez praskę czosnek(może być roztarty na deseczce z odrobiną soli),majonez,jogurt, sól i pieprz do smaku. Sałatkę można wzbogacić dodając jajka ale nie jest to konieczne.Ja i moja rodzinka wolą w tej wersji.Jest to porcja na średnią salaterkę ale w miarę potrzeb można proporcje powiększyć.

Single Post Navigation

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: